しばわんこ♪の徒然日記＾＾

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久しぶりに、こっしょり１人餃子飯(笑)


ダンナはんには、ざるうどんと、きゅうりと茗荷のサッパリ和えと、小鉢を用意しました(*^-^)b


久しぶりの餃子は、んまぁ〜いヾ(≧∇≦*)ゝ



夕べは、夕方浴びたシャワーで、湯船に浸からず寝落ちしてました(*v_v*)zzZ


そのため、本日、手痛いとばっちりが(ノ_・。)

太もも＆肩の激しい筋肉痛です(T_T)



今更ですが、１時間程半身浴しました(苦笑)


今からかる〜くストレッチして、休みたいと思います(・ω・)/


この筋肉痛状態では、明日の練習が怖いわぁY(>_<、)Y




それでは、お休みなさぁ〜い(*v_v*)zzZ

みなさま、良い夢を☆彡
  

昨日は、暑かったぁY(>_<、)Y


おかげさまで、９時消灯でした(*v_v*)zzZ


カラダのアチコチが痛かったりして(苦笑)


暑い中でのプレーは、苦手かもY(>_<、)Y
頭痛がとにかくひどかった(T_T)

今朝も少し頭痛が残ってます(ノ_・。)


今、必死にクビ冷やしてますが、効果はいかに？



みなさまも、良い１日をo(^▽^)o