しばわんこ♪の徒然日記＾＾ : 2008年10月

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焚いてます

ベルガモットを垂らして、キャンドルで温めてます。

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Posted by しばわんこ♪ at 21:01 │Comments( 6 ) │ 徒然日記♪

村の駅

玉子屋さんのシュークリームo(^-^)o

カスタードクリームがオレンジ色(*゜▽゜ノノ゛☆

濃厚玉子の味のシュークリームでした(^O^)/

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Posted by しばわんこ♪ at 16:51 │Comments( 7 ) │ 徒然日記♪

おにぎり屋さん

健康診断のため、朝抜き(|||_|||)

力はいりませんなぁ

終了後、おにぎり屋さんにフラフラと立ち寄り、空腹にまかせて目に入るもの購入(^_^;)

お稲荷さん炊き込みおにぎり高菜お赤飯コロッケo(゜∇゜*o)(o*゜∇゜)o〜♪

いゃあんまかったヾ(≧∇≦*)ゝ

お昼前に食べてしまったので、お昼ご飯食べられませんでした(ノ_・。)

さぁ〜、月末。

秋風のコーヒー飲んで、優しい気持ちになって頑張りまひょ(・ω・)/

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Posted by しばわんこ♪ at 14:56 │Comments( 2 ) │ 徒然日記♪

おはようございます(^-^)/

今朝は健康診断のため、朝食抜き(Θ_Θ)

食べられないと食べたくなるのは、コレいかに笑

夕べの遠隔パワーの翌朝は、キレイな水を飲むとのコトだったので、富士山のバナジウム天然水で(^-^)/

濃い茶色とちっこくて白いわんこが明け方の夢に登場(^_^;)

衝撃が強くて夢にまで出て来たとなると、私はお子ちゃまか(´・ω・｀)

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Posted by しばわんこ♪ at 07:05 │Comments( 4 ) │ 徒然日記♪

ネギうどん(^-^)/

野菜ごはんから、ネギうどんo(^-^)o

ネギを斜め切りして、ごま油、塩、ラー油でくたっとなるまで蒸し煮するだけ(^-^)/

茹で上がったアツアツうどんに絡めて出来上がり(*^ー^)ノ

シンプルですが、ごま油の良い香りとラー油のピリ辛がそそります(//▽//)

今、イーラブログて噂のアピタで美味しい干物ゲットしたので、今夜は金目のひものとネギうどんでした(^-^)/

明日は健康診断。

断食します(ノ_・。)

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Posted by しばわんこ♪ at 20:46 │Comments( 0 ) │ 徒然日記♪

パッケージにつられて

ついつい(^_^;)

強い眠気収まらず(ρ_-)o

参ったぁ〜Y(>_<、)Y

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Posted by しばわんこ♪ at 16:39 │Comments( 0 ) │ 徒然日記♪

コレクション!?

エコバッグです(^-^)/

何年か前から持ち始めていたのですが、ベネトンシリーズにはハマりました(^_^;)

ワンコインで買えて、バッグの持ち手が肩に掛けても食い込まないし、何よりもダンナはんが

ビニール袋よりカッコイい

率先して持ってくれます笑

コレからは忘れないように、クルマやバッグにも放り込んでおかねば(^_^;)

千趣会で買った７９０円のエコバッグも、なかなか良い感じです(*^-^)b

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Posted by しばわんこ♪ at 09:14 │Comments( 2 ) │ 徒然日記♪

おはようございます(^-^)/

雲が厚いようですが、雨は大丈夫？そうな天気どすなぁ(^_^;)

磯辺巻き再び笑

今日、明日と２つの組に分かれて健康診断があります。

う〜ん、今更あがいてもねぇヾ( ´ー｀)

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Posted by しばわんこ♪ at 07:15 │Comments( 0 ) │ 徒然日記♪

ＤＨＣのポイント福袋o(^-^)o

偏頭痛モチなので、予防兼ねてマグネシウム＆カルシウムのサプリメントを食してます。
たまぁにウェイトコントロールのお手伝いに共役リノール酸なども笑

ダンナはんは疲れにくいように、スタミナつけたり、ビタミン補う程度に利用しています。

たまぁにしか利用しないので、やっとたまったネット福袋ポイント。

内容は全く知らなかったので、ワケもわからずだったのですが荷物が届いてみてビックリ(*゜▽゜ノノ゛☆

オリーブオイルにドレッシング、ゴボウスープ、おからクッキーが入っていました。

このドレッシング、以前新商品お試しプレゼントでもらったコトがあったのですが、美味しいのです(*^-^)b

いやぁ〜べっくらしましたヾ(≧∇≦*)ゝ

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Posted by しばわんこ♪ at 23:19 │Comments( 2 ) │ 徒然日記♪

an・anを見て

オクラと厚揚げの生姜炒めo(^-^)o

ごま油で生姜を炒めて、オクラと厚揚げ投入。
炒めたら、酒を振りかけ、みりん醤油、おかかを入れます(・ω・)/

カンタン美味しく出来ましたo(^-^)o

野菜ごはんから、ズッキーニの炒めやってみたのですが、焦がしてしまいました(T_T)

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Posted by しばわんこ♪ at 21:00 │Comments( 4 ) │ 徒然日記♪

コーエー

買うものを決めて行っても、ついつい楽しいモノがあるので誘惑に負けてしまいますY(>_<、)Y

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Posted by しばわんこ♪ at 19:15 │Comments( 3 ) │ 徒然日記♪

濃い〜ぃです

今日は、やたら眠たいです(*v_v*)zzZ

オーバーワーク気味？笑

ポンジュース美味しいですよねo(^-^)o

粒つぶタイプがあるとは、つゆ知らず(^_^;)

さぁ〜午後からも、頑張りまひょ

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Posted by しばわんこ♪ at 14:08 │Comments( 0 ) │ 徒然日記♪

おしるこ再び

昨日のおやつのおしるこが残っていたとかで、配給笑

あまあまだぁ〜Y(>_<、)Y

せんべい食べたいなぁ

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Posted by しばわんこ♪ at 10:39 │Comments( 0 ) │ 徒然日記♪

おそば(・ω・)/

生協のおそばo(^-^)o

夕方涼しかったので、つけ汁はマイタケと玉子ととろろ芋のあったかおつゆ。

食べてから、大会直前の練習に行きました(・ω・)/

メッタに食べて行かないので、動き始めたらわき腹に差し込み痛が(・_・;)

ヤッパリ、抜きがいいなぁ

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Posted by しばわんこ♪ at 22:45 │Comments( 4 ) │ 徒然日記♪

おやつ(^-^)/

今日はすいとん入りおしるこでしたぁ(・ω・)/

手作りのすいとんは美味しいですよね(b^-゜)

おしるこあまあまですけど(^_^;)

今週末には、健康診断あるのに、先週あたりから、ヤバす(|||_|||)

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Posted by しばわんこ♪ at 10:23 │Comments( 2 ) │ 徒然日記♪

パイの実

おはようございます(^-^)/

パイの実を久しぶりに見かけたら、期間限定が出ていてビックリ(*゜▽゜ノノ゛☆

パイの実も進化してるんですねぇ(^_^;)

ホワイトチョコが好きナノで、あると思います(*^-^)b

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Posted by しばわんこ♪ at 07:27 │Comments( 2 ) │ 徒然日記♪

楽しかったです(^-^)/

交流会では、斉藤選手の生い立ちやバレーを始めるキッカケや、全日本への道、はたまた国際大会のドーピング検査などのお話が聞けました。

実技では、パスから始まり、３対３や斉藤選手のスパイクを受けるなどなど、楽しく講習が受けられましたv(^-^)v

また、後半部分では斉藤選手についての○×クイズやジャンケン大会もありました。

最後に、ノブコフサイン会で解散となりましたv(^-^)v

ノブコフのコレからの目標は、ママさんバレーの監督さんナンだとかo(^-^)o

きっと、引く手あまたになることと思います(*^-^)b

懇親会では、セットポイントにありながら逆転負けした試合の時のお話や植田監督のお話、オリンピック秘話や上達するコツなどなど、ホントに楽しい時間を過ごすコトが出来ました(//▽//)

斉藤選手のあたりの柔らかいお人柄でもあるんですよねぇ:*:・(￣∀￣)・:*:

優しい笑顔で接してくれて、ミーハーな質問にも、イヤな顔せずに応えてくれました(=^▽^=)

残念ながら引退されてしまいましたが、新しい目標に向かって頑張ってくださいo(^-^)o

どこかの体育館で、またひょっこりお会い出来るコトを楽しみにしています(^-^)ノ~~