減量開始♪

カイはん見習って、目指せスレンダーバデェ (笑)


食べた分カラダを動かすか、食べる量を減らすかのどちらかしかないワケで σ(^-^;)


偶然にも、ＤＨＣプロテインダイエットを友達から譲り受けたので、良い機会ですしゆるぅ〜く挑戦してみます(*^-^)b


ダンナはんも、減量しなきゃヤバいと言っていたので、軽めな温かいお蕎麦で終了♪



なぁんて、半身浴しながら入力してたら、湯船で３０分以上爆睡してましたぁY(>_<、)Y


軽めにストレッチして、休みます(*v_v*)zzZ


置き換えダイエットは、本意とするところではありませんが、いただいたモノをムダにするのもねぇ (笑)


ぼっつらボッツラ、がんばります(・ω・)/

減量ブログでも始める？ヾ(≧∇≦*)ゝ


なぁんて、ね♪(*'-^)-☆



お休みなさぁい(*v_v*)zzZ

みなさま、良い夢を☆彡