ナニシテマスノ？

と、言いたげな、カイさん(笑)



実は、只今、絶賛デブ期(≧ε≦)


激しくストレス食いをしてしまった模様(笑)


でも、いきなりの体重増加ではなく、ジワジワ型なので、タチワるし”(ノ><)ノ



整体に通わなくなってからだなぁ〜と、心当たりもあり、骨盤枕なんぞに挑戦してみたりして(^w^)


根がズボラなもんで、カンタンに手軽に出来るモノでないと、続きませんp(´⌒｀q)



走るコトも考えたのですが、そういった運動は、すぐに激しい頭痛が起きてしまうので、どうしてもゆる〜いモノにしか手が出せません。



ラジオ体操も取り入れてみようかな？(^w^)


確かに、今の生活では、全く歩かなくなりました。
日中も座りっぱなしですし。

ストレッチなどは、ちょくちょくやっているのですが〜



ジワジワ増えたので、焦らずに、ジワジワ引き締めて行きたいと思います〜




カイさんの視線が…(・_・;)