2008年11月13日
野菜ごはんからo(^-^)o
小松菜 ひじき 高野豆腐 を 味噌とみりんで味付けするだけなんです(b^-゜)
オリーブオイルとあったのですが、体質的にNGなので、ごま油に変更。
小松菜 ３０ｇ
高野豆腐 １／２
ひじき 大さじ１
味噌 大さじ１／２
みりん 大さじ１／２
オリーブオイル 適量
高野豆腐はもどして、適当な大きさにちぎっておきます。
ひじきはきれいに水洗いしておきます。
小松菜は食べやすい大きさに切ります。
油をひいた鍋に材料すべていれてフタをします。
あとは、鍋が勝手にやってくれます(^-^)/
美味しく出来ました(*^-^)b
Posted by しばわんこ♪ at 20:15│Comments(6)
│徒然日記♪
この記事へのコメント
おぉ～☆美味しそうですね♪
そこまで手間はかからなそうだし
やってみたいかも♪
そこまで手間はかからなそうだし
やってみたいかも♪
Posted by スピママ
at 2008年11月13日 20:49
at 2008年11月13日 20:49ゴマ油は食欲そそりますよね。
ヘルシーでいいかも。
ヘルシーでいいかも。
Posted by FPひまわり at 2008年11月13日 20:54
at 2008年11月13日 20:54美味しそうですね～♪♪ (*^_^*)
ベジの私にとっては、嬉しい１品★
今度つくってみたいです！！
ベジの私にとっては、嬉しい１品★
今度つくってみたいです！！
Posted by kirara at 2008年11月14日 00:27
at 2008年11月14日 00:27スピママさん♪
そうなんですｗ
ずぼらな私でも、ちゃっちゃと出来てしまうので、この野菜ごはんのブログ大好きなんですｗ
http://izumimirun.exblog.jp/8971665/
ほんとに、時間かからずできました＾＾ｖ
そうなんですｗ
ずぼらな私でも、ちゃっちゃと出来てしまうので、この野菜ごはんのブログ大好きなんですｗ
http://izumimirun.exblog.jp/8971665/
ほんとに、時間かからずできました＾＾ｖ
Posted by しばわんこ＾＾ at 2008年11月14日 09:42
FPひまわりさん♪
オリーブオイルが体質的にダメなのですが、ごま油でも全く大丈夫でした＾＾
シンプルな味付けなのに、美味しかったです＾＾
だからこそ、野菜にこだわりたくなりましたwwwww
オリーブオイルが体質的にダメなのですが、ごま油でも全く大丈夫でした＾＾
シンプルな味付けなのに、美味しかったです＾＾
だからこそ、野菜にこだわりたくなりましたwwwww
Posted by しばわんこ＾＾ at 2008年11月14日 09:43
kiraraさん♪
簡単でお勧めですぅ～＾＾
これからの季節、白菜の生姜焼きがひんぱんに登場しそうな気配ですｗ
ご存知かも知れませんが、↓のブログお勧めです＾＾
http://izumimirun.exblog.jp/8971665/
簡単でお勧めですぅ～＾＾
これからの季節、白菜の生姜焼きがひんぱんに登場しそうな気配ですｗ
ご存知かも知れませんが、↓のブログお勧めです＾＾
http://izumimirun.exblog.jp/8971665/
Posted by しばわんこ＾＾ at 2008年11月14日 09:44
