2010年04月12日
減量開始♪
食べた分カラダを動かすか、食べる量を減らすかのどちらかしかないワケで σ(^-^;)
偶然にも、ＤＨＣプロテインダイエットを友達から譲り受けたので、良い機会ですしゆるぅ〜く挑戦してみます(*^-^)b
ダンナはんも、減量しなきゃヤバいと言っていたので、軽めな温かいお蕎麦で終了♪
なぁんて、半身浴しながら入力してたら、湯船で３０分以上爆睡してましたぁY(>_<、)Y
軽めにストレッチして、休みます(*v_v*)zzZ
置き換えダイエットは、本意とするところではありませんが、いただいたモノをムダにするのもねぇ (笑)
ぼっつらボッツラ、がんばります(・ω・)/
減量ブログでも始める？ヾ(≧∇≦*)ゝ
なぁんて、ね♪(*'-^)-☆
お休みなさぁい(*v_v*)zzZ
みなさま、良い夢を☆彡
2010年04月12日
ありがとうございます♪
ポスト開けたら、嬉しい封筒がぁo(^^o)(o^^)o
たんたんさん、素敵なフライングキャップありがとうございます♪
コレで、カイはんとの散歩も怖くありません(*^-^)b
生地も、めっさ好みぃo(゜∇゜*o)(o*゜∇゜)o～♪
ありがとうございますo(_ _*)o
大切に使わせていただきます(^人^)
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2010年04月12日
おはようございます♪
こんだけハードタイプだといいなぁ♪
人参味は、玉子使っていないんだとかo(^-^)o
COCOちゃんも、コレなら食べられる？
なぁんて、姫の顔がよぎってみたり♪
りんねしゃ さん、チェックしてみよ〜っとo(^-^)o
今日の天気は？
寒暖差が、大きいとありましたが(・_・;)
みなさま、良い１日をo(^▽^)o
2010年04月11日
2010年04月11日
2010年04月11日
2010年04月11日
暇つぶしぃ♪
ファミネーターで、毛づくろい♪
鳴きはしないけど、さりげなく逃げ回ってやりにくいったら(Θ_Θ)
でも、なんのかんのでコレくらい取れました(*^-^)b
ダンナはん帰って来て、２回めの散歩に出掛けました。
さぁて、今のうちに掃除機かけなきゃねぇY(>_<、)Y
2010年04月11日
おはようございます♪
造花だと思っていたら、ホンモノでした(*゜▽゜ノノ゛☆
慌てて水にさしましたが、まだ元気o(^-^)o
今日は、河川清掃♪
その前に、ダンナはんとカイはんは、お散歩に行きました。
まだ早い時間なので、掃除機自粛(Θ_Θ)
朝ご飯でも、用意しておきましょうかねぇ。。
今日は、曇り空？
お弁当持って、ピクニック企んでいましたがσ(^-^;)
松川湖か、上岩崎か、柏谷か、あしたかかぁ〜(*^ー^)ノ
なぁんて、やっぱり妄想で終了？(((゜д゜;)))
みなさま、良い１日をo(^▽^)o
2010年04月10日
またぁ〜り♪
たけしの番組を楽しみにしていたのですが、明日らすぃ(ノ_・。)
さてさて、今夜のスパゲティ♪
桃屋のラー油を使って、キノコと明太子♪
美味しく出来ました(b^-゜)
明日は、町内河川清掃です。
不参加は、2000円お支払いなので、頑張って出てもらいます(*^ー^)ノ
明日は、晴れると良いなぁ♪
2010年04月10日
2010年04月10日
おはようございます♪
入学式過ぎて、初めてのお休みかなぁ？
ノンビリのびのびしてくださいo(^-^)o
私は、朝からノンビリし過ぎて、バタバタで出勤 苦笑
このテンションのまま、仕事片したいと思います(・ω・)/
みなさま、良い１日をo(^▽^)o
2010年04月09日
2010年04月09日
ゼイタクな♪
憧れのはんどさんのカステラが入った焼き菓子セットに、名前の入ったチーズケーキ♪
配達先のお姉さんからは、かわいい春いっぱいのケーキ♪
ごはんの量減らさないと？ (笑)
ありがとうございます♪
2010年04月09日
おはようございます♪
もぅボチボチ、冷凍庫保存だなぁ(・_・;)
早いなぁ。
今日のお天気はどんな？
昨日は姉からのメールで、べっくら(*゜▽゜ノノ゛☆
アタマの中にワルいモノが出来ているのですが、今回は角膜切ってソコから直接薬を投与したんだそうな。
２〜３０分の手術で、しかも日帰り。
コレが水曜日の話で、今日から仕事復活なんだとか。
我が姉ながら呆れるというか、なんというか┐(´ー｀)┌
さぁて、私も頑張りますかo(^-^)o
私も元気でないと姉と会った時に、姉の分までご飯食べられませんから (笑)
みなさま、良い１日を＼(^_^)／
2010年04月08日
感謝♪
カイはん、ダンナはんの帰りがわかるらしく、毎日お迎えに行きます。
今日は、おみやげがありました。
そのおみやげは、カイはんの好物の花でした。
受け取ったらすかさず、パクリとなぁ(・_・;)
みなさまからの暖かいお気持ち、お心遣いいただき、ゼイタクな誕生日となりました。
平日なので何をするでもなく、フツウに過ごしますが、この平穏無事に過ごせる日々に感謝です。
毎年ケーキもない誕生日に、今年は２つも♪
麺類で終わりがちな夕飯も、高級食材でいただけて♪
何よりも、暖かいお気持ちのメッセージをたくさんいただけたコト。
今年は、２回もいただいちゃいましたし(笑)
スゴく幸せ者だと思います(^人^)
心から感謝ですo(_ _*)o
ありがとうございます♪
コレからも、どうぞよろしくお願いしますv(^-^)v
３４歳。
『今』を大事に、後悔するコトなく、前向きに。。。
私のまわりにいる人たちも一緒に笑顔で過ごせる日々であることを願います。
そして、明るく歳を重ねてイケたらなぁと思います。
桜満開のこの季節に産まれたコトにも感謝です♪
2010年04月08日
行ってきまぁす♪
みなさまからのお祝いコメント、ありがとうございます♪
とっても嬉しいです(ノ_・。)
郵便屋さんの不在票、連絡したら、残念ながら受け取りは明日になりそうです(T_T)
楽しみが増えたということで♪
みなさま、ありがとうございます♪
2010年04月08日
おはようございます♪
養生シート揺れてる？
てなワケで、今朝も黒米餅♪
カビる前に食べないと(*^-^)b
って、冷凍すれば良いんやぁ〜んヾ(≧∇≦*)ゝ
今日は、どんな天気？
みなさま、良い１日をo(^▽^)o
2010年04月07日
2010年04月07日
おはようございます♪
松崎に出掛けた時に、見つけました(*^-^)b
ダンナはんの実家の黒米のお餅とはまた違った感じ。
でも、んまぁ〜い(//▽//)
今日のお天気は？
みなさま、良い１日をo(^▽^)o
2010年04月06日
反省♪
足を本能的に無意識にかばっているみたいで、なんだかおもうように動けませんでした。
そして、もう一つ。
ケガしてから、体重計にのっていませんでしたY(>_<、)Y
はぃ。人生最大デブ期です。。(((゜д゜;)))
跳べないハズです。
動けないハズです。
バドさんやカエルさんよりあります。(|||_|||)
今は、落としたくても落ちない時期なので、タイミング的には今週末か来週アタマ早々から減量＆筋トレ始めたいと思います。
カイと歩く時間増やして、ビリーさんかなぁ(Θ_Θ)
反省点いろいろな、練習スタートでした。
みなさま、お休みなさぁい(*v_v*)zzZ
良い夢を(^-^)ノ~~
